Udemy線上課程 中藥與家里的廚房 講師:Andrew Wong 影音教學 中文發音 中文版(DVD版)
有趣的是，在您學習了這個影片課程后，您會意識到幾千年來，古人研究食物的特性和功能，包括藥物，始終與身體系統功能有關，以促進身心靈健康發展。
我們需要食物不僅僅是因為饑餓感。動物也會這樣做，它們會感到饑餓并尋找食物。
但是人類具有思考能力，可以從經驗中學習哪些食物是安全的、可以食用的。
古人更仔細地觀察，吃什么食物可以使人感覺更強壯，睡得更好，或者更快地從疾病中恢復過來。
他們還觀察到，某些食物適合日常食用。
其他類型的食物僅在您感覺不舒服或生病時才適合。他們稱這些食物為中藥。
食物和中藥都來自大自然。前者用于日常食用，后者用于生病等特殊情況。
在這個影片課程中，我們解釋了中藥和食物的基本原理是如何相同的。
同一套原理和理論，同樣的應用在中藥和日常食品。我們也可以說，中醫和食物就像是堂兄弟。這個概念當然不能適用于西藥，更不能適用于西方的營養學理論。
本影片的學習者可能會對其他一些與他們和他們的興趣相關的常見食物提出特殊要求。然后我將提供些食物的特性和功能的資料。
因此，請經常回到這個影片課程學習更多。
01 - 課程介紹
001 藥的概念.mp4
002 食物療法.mp4
003 藥是由什麼制成的？.mp4
004 天地之氣創造中藥與食物.mp4
005 氣與陰陽概念用在中藥與食物.mp4
006 不同的氣供應人的生命.mp4
007 中藥體內定向運行.mp4
008 補與瀉.mp4
009 中藥配方有如戰爭策略設計.mp4
010 中藥用在日常飲食.mp4
011 如何安排中藥飲食應用的課程？.mp4
02 - 什麼是黃帝內經？
012 黃帝內經應用在今天的挑戰.mp4
013 什麼是古人的智慧”黃帝內經“？.mp4
014 黃帝內經的背景.mp4
015 高興和大家見面.mp4
016 老師的自我介紹.mp4
03 - 體質的中藥與食療
017 體質的概念.mp4
018 (1) 陽虛體質（早衰體質）.mp4
019 (2) 陽盛體質（過動體質).mp4
020 (3) 陰虛體質（乾燥體質）.mp4
021 (4) 氣虛體質（虛累累體質）.mp4
022 (5) 濕熱體質（黏膩體質）.mp4
023 (6) 痰濕體質（肥胖體質）.mp4
024 (7) 氣郁體質（郁卒體質）.mp4
025 (8) 血虛體質（貧血體質）.mp4
026 (9)血瘀體質（氣血不通體質）.mp4
04 - 臟腑功能的中藥與食療
027 為什麼臟腑功能如此重要_.mp4
028 養心安神 -心臟（心經）.mp4
029 活動與情緒 - 肝臟（肝經）.mp4
030 表現與意志力- 腎臟（腎經）.mp4
031 能量（氣）的來源 - 脾臟（脾經）.mp4
032 能量（氣）的分配 - 肺臟（肺經）.mp4
05 - 補與瀉的中藥與食療
033 平衡補與瀉的重要性.mp4
034 利尿瀉下.mp4
035 清熱解毒.mp4
036 解毒止痛.mp4
037 止咳化痰.mp4
038 活血化瘀.mp4
06 - 小孩的中藥與食療
039 小孩的中藥與食療.mp4
040 提高記憶力的藥膳.mp4
041 緩解考試緊張情緒的藥膳.mp4
042 提高視力的藥膳.mp4
043 促進骨骼發育的藥膳.mp4
044 提高免疫力的藥膳.mp4
07 - 成年人的中藥與食療
045 成年人的中藥與食療.mp4
046 降低血壓的藥膳.mp4
047 藥膳調理性功能障礙.mp4
048 改善睡眠的藥膳.mp4
08 - 老年人的中藥與食療
049 老年人的中藥與食療.mp4
050 調理預防癌癥.mp4
051 促進消化的藥膳.mp4
052 改善排尿和排泄.mp4
053 降低血糖的藥膳.mp4
09 - 女人的中藥與食療- 美容，懷孕和月經
054 女人的中藥與食療.mp4
055 美容.mp4
056 月經不調的藥膳.mp4
057 安胎保胎的藥膳.mp4
058 通乳催乳的藥膳.mp4
10 - 廚房里的配料也可以當作藥物
059 廚房里的配料也可以當作藥物與其他用途.mp4
060 酸： 醋 （疏肝斂肺開胃神）.mp4
061 咸： 鹽 （軟堅散結益腎）.mp4
062 甜：白糖（補虛緩急能健脾）.mp4
063 苦：陳皮 （降泄燥濕消心火）.mp4
064 辛：辣椒（發表行散通孔竅）.mp4
065 辛辣 - 姜.mp4
066 辛辣 - 大蒜.mp4
067 辛辣 - 洋蔥.mp4
11 - 不同體質的藥膳
068 調理（1）陽虛體質（早衰體質）的藥膳.mp4
069 調理 (2) 陽盛體質（過動體質) 的藥膳.mp4
070 調理 (3) 陰虛體質（乾燥體質）的藥膳.mp4
071 調理 (4) 氣虛體質（虛累累體質）的藥膳.mp4
072 調理 (5) 濕熱體質（黏膩體質）的藥膳.mp4
073 調理 (6) 痰濕體質（肥胖體質）的藥膳.mp4
074 調理 (7) 氣郁體質（郁卒體質） 的藥膳.mp4
075 調理 (8) 血虛體質（貧血體質）的藥膳.mp4
076 調理 (9) 血瘀體質（氣血不通體質）的藥膳.mp4
12 - 經典中藥配方
077 經典中藥配方.mp4
078 天王補心丹.mp4
079 六味地黃丸.mp4
13 - 谷_豆類_堅果類型的功效
080 糯米.mp4
081 花生.mp4
082 小米.mp4
14 - 各種肉類的功效
083 羊肉.mp4
084 牛肉.mp4
085 鴨肉.mp4
15 - 各種魚類的功效
086 螃蟹.mp4
087 墨魚.mp4
16 - 各種菜類的功效
088 絲瓜.mp4
089 苦菜.mp4
090 南瓜.mp4
17 - 各種水果類的功效
091 檸檬.mp4
092 木瓜.mp4
18 - 各種中藥的功效
093 當歸.mp4
094 酸棗仁.mp4
095 黨參.mp4
19 - 學無止境
096 Bonus Lecture.mp4
096-Bonus Lecture 學無止境.pdf
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